Adaptógenos para lidiar con el estrés
La naturaleza y la ciencia son hermosas. Gracias a ambas es que actualmente tenemos los adaptógenos y podemos hacer uso de sus beneficios.
Los adaptógenos son sustancias naturales que tienen la capacidad de normalizar las funciones del cuerpo y ayudarle a adaptarse y superar el estrés, que además son sustancias seguras, es decir no tóxicas.
Aquí te presentamos el efecto y la evidencia de 4 de ellos:
Para conocer mucho más sobre ellos, escucha aquí el episodio que grabamos en @sernutritivopodcast junto a @fernandoalamedida
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